Thời kỳ mãn dục của nam giới là tình trạng nam giới bị suy giảm hormone testosterone. Đây không phải là một căn bệnh mà là giai đoạn ai cũng phải trải qua theo quy luật tự nhiên. Mặc dù vậy, có rất nhiều cách làm chậm lại thời kỳ này để đàn ông luôn đứng trên đỉnh cao phong độ. Một trong số đó là điều chỉnh về chế độ dinh dưỡng, hãy trang bị thêm kiến thức về biện pháp này qua bài viết dưới đây.
-
Danh mục
Thực phẩm
Thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của đàn ông ở độ tuổi mãn dục là hàu biển. Trong hàu biển có chứa rất nhiều các thành phần dưỡng chất tốt cho chức năng sinh lý nam như: Vitamin E, chất chống oxy hóa, kẽm,…
Các thành phần này không chỉ giúp cơ thể tăng cường sản sinh hormone testosterone mà còn có tác dụng hỗ trợ tăng cường sinh lý hay liệt dương.
Kẽm chính là “chìa khóa” giúp cải thiện về số lượng cũng như chất lượng của tinh trùng, giúp quý ông sản sinh ra những “chiến binh” khỏe mạnh và làm chủ cuộc yêu.
Bên cạnh đó, một số loại hải sản khác như tôm, ghẹ, sò,…cũng là những thực phẩm tốt giúp thời kỳ mãn dục của nam giới đến muộn hơn mà các bà vợ hoặc các quý ông cần lưu ý để bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày.
2. Các loại hoa quả hỗ trợ làm chậm thời kỳ mãn dục ở nam giới
2.1. Trái cây họ cam, chanh
Các loại trái cây thuộc họ này có thể kể đến là cam, quýt, chanh,.. có thành phần rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa. Hiểu nôm na, nam giới ở thời kỳ mãn dục là lúc một số cơ quan đang có dấu hiệu lão hóa theo độ tuổi. Nhờ việc cung cấp các chất chống oxy hóa mà tốc giảm sút testosterone sẽ chậm lại nhằm duy trì độ tuổi sung mãn lâu hơn.
2.2. Bơ và các loại quả chứa chất béo không bão hòa
Bơ được biết đến là loại quả có nhiều chất béo không bão hòa cùng hàm lượng vitamin E, vitamin C cao.
Những chất béo không bão hòa mang lại nhiều tác dụng tốt cho tim và hệ mạch. Điều này giải quyết được 2 vấn đề:
- Việc lưu thông máu đến các cơ quan của cơ thể sẽ trở nên tốt hơn và đặc biệt là máu dễ dàng lưu thông đến thể hang, thể xốp giúp dương vật cương cứng. Nhờ việc giúp dương vật duy trì được trạng thái cương cứng khi cần thiết mà lượng hormone testosterone tiết ra cũng được điều hòa. Kết quả là làm chậm lại thời kỳ mãn dục của phái mạnh.
- Thực tế chỉ ra, đàn ông khi bước sang độ tuổi mãn dục thì sẽ kéo theo các nguy cơ dễ mắc bệnh tim mạch và rối loạn cương dương. Việc bổ sung chất béo không bão hòa từ các loại hoa quả này vừa giúp làm chậm thời kỳ mãn dục ở nam giới, vừa giải quyết vấn đề ảnh hưởng của quá trình này lên hệ tim mạch.
3. Thảo dược
3.1. Đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo là vị thuốc nổi tiếng hàng đầu trong điều trị liệt dương, di tinh và giúp tăng cường sinh lý.
Theo các nghiên cứu trên động vật thực nghiệm, đông trùng hạ thảo kích thích làm tăng tổng hợp các hormone sinh dục, đồng thời có tác dụng tương tự testosterone và tăng trọng lượng tinh hoàn.
Theo nhận định của y học cổ truyền, đông trùng hạ thảo là vị thuốc đông y cải thiện đời sống tình dục một cách trực tiếp và làm chậm thời kỳ mãn dục ở nam giới một cách gián tiếp.
3.2. Sâm cau đen
Sâm cau đen còn được biết đến với tên gọi khác là tiên mao hay sâm cau rừng…. Vị dược liệu này nổi tiếng với công dụng tăng cường sinh lý, cải thiện liệt dương đã được ghi nhận trong cuốn sách “Những cây thuốc, vị thuốc Việt Nam” của giáo sư, Tiến sỹ Đỗ Tất Lợi.
Chắc hẳn chúng ta đã được nghe qua về tác dụng bổ dương của sâm cau trắng hay sâm cau đỏ nhưng nói về tính ưu việt thì sâm cau đen có nhiều điểm vượt trội hơn hẳn.
Nhờ chứa tinh chất curculigin A với cấu trúc tương tự testosterone, sâm cau không chỉ giúp cân bằng nội tiết tố nam mà còn giải quyết được tình trạng giảm sút testosterone ở thời kỳ mãn dục của nam giới.
Trên thị trường, có nhiều sản phẩm TPBVSK chứa các thảo dược và tinh chất quý đã nêu trên, điển hình là Sâm kỳ vương với sự kết hợp cả đông trùng hạ thảo và sâm cau đen cùng công nghệ chiết xuất toàn phần là một lựa chọn không tồi dành cho đấng mày râu.
Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về sản phẩm cũng như có câu hỏi nào về thời kỳ mãn dục ở nam giới cần được giải đáp, hãy liên hệ qua đường hotline: 18006574 hoặc truy cập website: samkyvuong.vn