Phong độ sụt giảm khiến cánh mày râu “lo sốt vó”. Các biện pháp từ thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe được các anh truyền tay nhau rộng rãi. Vậy cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà là gì? Cùng Sâm Kỳ Vương tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây:

1/ Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà không cần thuốc

10 cách cải thiện sinh lý nam từ thực phẩm hàng ngày mà nam giới nên biết: 

1.1/ Chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng tỏi

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, tỏi có hàm lượng Germanium cao hơn cả nhân sâm – một dược liệu quý cho sức khỏe con người. Đặc biệt, các hoạt chất trong tỏi sau khi vào cơ thể được chuyển hóa thành enzyme Nitric Oxide Synthase. Men này có tác dụng tăng cường chức năng sinh lý cho nam giới, đặc biệt là cánh mày râu bị liệt dương, xuất tinh sớm. Ngoài ra, tỏi còn giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng ở nam giới nếu sử dụng liên tục trong hai tháng.

Một số cách sử dụng tỏi chữa yếu sinh lý như:

• Ăn 2 – 3 tép tỏi sống mỗi ngày. Có thể ăn cùng thịt để giảm bớt vị hăng khó chịu khi ăn.
• Tỏi ngâm rượu:
  • Bước 1: Làm sạch tỏi tươi với nước, để ráo rồi cắt đôi.
  • Bước 2: Xếp tỏi đã cắt vào bình thủy tinh, thêm rượu 40 độ vào bình theo tỷ lệ 5:1.
  • Bước 3: Đậy kín nắp bình, ngâm tỏi trong 3 tháng rồi đem ra sử dụng.
  • Bước 4: mỗi ngày sử dụng 20 – 30ml rượu, chia 2 lần.
• Tỏi ngâm mật ong:
  • Bước 1: Chuẩn bị 100g tỏi tươi, bóc vỏ, rửa sạch rồi thái lát.
  • Bước 2: Xếp các lát tỏi vào lọ thủy tinh rồi đổ mật ong ngập tỏi.
  • Bước 3: Đậy nắp, ủ tỏi trong 2 tháng rồi đem ra thưởng thức.
  • Bước 4: Mỗi lần dùng 2 – 3 thìa cà phê tỏi ngâm mật ong. Ngày dùng 2 – 3 lần để đạt hiệu quả.
• Tỏi đen: Không chỉ tăng cường sinh lý nam mà còn cải thiện sức khỏe. Có thể ăn tỏi đen trực tiếp hoặc ngâm với mật ong rồi sử dụng.
• Tôm xào tỏi: món ăn dân dã giúp tăng chức năng thận: 
  • Bước 1: Chuẩn bị tôm tươi, bóc vỏ, làm sạch chất bẩn và ruột.
  • Bước 2: Ướp tôm với mắm, hạt tiêu xay nhỏ, đường vừa đủ trong 15 phút.
  • Bước 3: Rửa sạch vài tép tỏi, đem dập nát rồi phi thơm vàng với dầu. Đổ tôm đã ướp vào xào đều tay.
  • Bước 4: Khi tôm chín vừa, thêm cần tây vào cho dậy mùi thơm và thưởng thức khi còn nóng. 
• Gà nấu tỏi thơm ngon, bổ dưỡng:
  • Bước 1: Rửa sạch thịt gà với nước, chặt nhỏ miếng. Tỏi làm sạch rồi dập nát.
  • Bước 2: Chiên vàng gà rồi bỏ ra đĩa/ bát. 
  • Bước 3: Phi tỏi thơm vàng rồi đổ thịt gà vào, đảo đều tay. Thêm sữa chua, 2 thìa rượu và nước vào nồi. Đun sôi khoảng 5 phút.
  • Bước 4: Lấy ra và ăn khi còn nóng.

XEM CHI TIẾT: CÁC CÁCH CHỮA YẾU SINH LÝ BẰNG TỎI

1.2/ Sử dụng gừng 

Gừng tính ấm, tác dụng mạnh vào hệ thần kinh và tuần hoàn máu. Theo nghiên cứu khoa học, trong gừng có lượng lớn hoạt chất Gingerol, Zingiberene và shogaol.

Chúng có tác dụng tăng tuần hoàn máu, giúp tăng lưu lượng máu lưu thông tới dương vật. Nhờ đó cải thiện tốt tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới, tăng cường chức năng sinh lý. Trong y học cổ truyền, gừng là một dược liệu được dùng trong các bài thuốc điều trị rối loạn chức năng tinh dục cho đàn ông.

Một số cách dùng gừng chữa rối loạn sinh lý nam tại nhà như:

• Uống trà gừng mật ong.
  • Bước 1: Gừng tươi để cả vỏ đem rửa sạch  rồi thái thành lát mỏng.
  • Bước 2: Cho lát gừng vào nước nóng, hãm thành trà trong 15 phút.
  • Bước 3: Thêm mật ong vừa đủ vào cốc trà rồi sử dụng. Mỗi ngày uống 2 – 3 lần, dùng liên tiếp trong ba tháng để đạt kết quả tốt.
• Ăn bóng cá khô nấu gừng.
  • Bước 1: Chuẩn bị 1 củ gừng tươi, 300g bóng cá rồi đem rửa sạch với nước.
  • Bước 2: Cho bóng cá vào nồi, thêm gừng, ích trí, táo đỏ, ba kích (mỗi dược liệu khoảng 20 – 30g) và gia vị vừa đủ. 
  • Bước 3: Cho nước xâm xấp rồi đun sôi, hầm lửa nhỏ để kho nhừ.
  • Bước 4: Ăn cùng cơm trắng trong bữa chính.
• Nhai hoặc ngậm lát gừng tươi đã được rửa sạch khoảng 15 – 20 phút.
• Kết hợp gừng, mật ong, trứng gà.
  • Bước 1: Luộc chín trứng gà, bóc sạch vỏ. 
  • Bước 2: Rửa sạch gừng cả vỏ rồi ép lấy nước cốt.
  • Bước 3: Dằm nát trứng gà vào bát, thêm nước cốt gừng và mật ong vào trộn đều để sử dụng.
• Uống rượu gừng ngâm:
  • Bước 1: Rửa sạch 1kg gừng nguyên vỏ rồi đem đập dập hoặc xay nhuyễn.
  • Bước 2: Cho lượng gừng trên vào bình thủy tinh rồi đổ 2 lít rượu trắng cao độ cho ngập gừng. 
  • Bước 3: Đậy kín nắp bình, ngập rượu trong 2 tuần rồi đem sử dụng.
  • Bước 4: Mỗi ngày uống khoảng 1 – 2 chén nhỏ để tăng khả năng sinh lý.
• Thận dê nấu gừng
  • Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu: 2 quả thận dê, gừng tươi 1 củ, 12g dây tơ hồng, hành lá.
  • Bước 2: Làm sạch thận dê khử tanh, cho vào nồi, thêm nước vừa đủ rồi hầm khoảng 45 phút.
  • Bước 3: Rửa sạch dây tơ hồng, gừng rồi thái nhỏ. Cho vào nồi hầm với thận dê.
  • Bước 4: Nêm gia vị vừa đủ, thêm hành lá rồi tắt bếp. Ăn ngay khi còn nóng.

XEM CHI TIẾT: CÁC CÁCH CHỮA YẾU SINH LÝ BẰNG GỪNG

1.3/ Dùng trứng gà

Trứng gà là loại thực phẩm bổ dưỡng, chứa lượng lớn Protein, axit amin và khoáng chất thiết yếu. Vitamin và khoáng chất trong trứng gà giúp tăng cường số lượng và chất lượng tinh trùng, đồng thời bồi bổ dương khí cho nam giới.

Đặc biệt, chất béo Lecithin trong trứng giúp ổn định nồng độ Cholesterol trong máu, từ đó cải thiện hormone sinh dục nam Testosterone.

Bổ sung trứng gà đúng cách không chỉ giúp nam giới cải thiện các vấn đề sinh lý, mà còn giúp chàng mạnh gân cốt, tăng cường sức khỏe.

Các cách bổ sung trứng gà cho nam giới sinh lý yếu tại nhà như:

• Bài thuốc mật ong, trứng gà thơm ngon, bổ dưỡng.
  • Bước 1: Lấy 2 quả trứng gà ta, tách riêng lòng trắng trứng cho vào bát, đánh bông lên trong 5 phút.
  • Bước 2: Thêm 2 – 3 thìa mật ong vào trứng rồi thưởng thức.
  • Nên dùng vào buổi sáng, dùng 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Trứng gà, giá đỗ là món ăn không thể bỏ qua.
  • Bước 1: Rửa sạch rau giá, để ráo nước, đem trần vừa tới với nước nóng.
  • Bước 2: Luộc chín 1 quả trứng gà ta, tách lấy lòng đỏ trứng.
  • Bước 3: Cho rau giá đã trần vào lòng đỏ trứng, thêm 1 – 2 thìa mật ong rồi thưởng thức.
• Trứng gà kết hợp với mật ong và nước ép cà rốt.
  • Bước 1: Lấy 1 củ cà rốt, rửa sạch, đem nạo vỏ rồi ép lấy nước.
  • Bước 2: Đập 1 quả trứng gà và thêm 1 – 2 thìa mật ong nguyên chất vào cốc nước ép trên.
  • Bước 3: Khuấy đều hỗn hợp rồi đen hấp cách thủy khoảng 10 phút.
  • Bước 4: Nên thưởng thức khi còn nóng. Dùng liên tục trong 1 tháng đem lại hiệu quả cao.
• Trứng gà, mật ong với nghệ tươi được cánh mày râu tin dùng.
  • Bước 1: Tách riêng lòng đỏ của 2 quả trứng gà ta cho vào bát, đánh đều thành kem.
  • Bước 2: Lấy 1 nhánh nghệ tươi rửa sạch, cạo vỏ rồi đập nhuyễn.
  • Bước 3: Cho nghệ và 2 thìa mật ong nguyên chất vào lòng đỏ trứng đã đánh, khuấy đều.
  • Bước 4: Hấp cách thủy 15 phút rồi thưởng thức khi còn nóng.
  • Mỗi ngày ăn 2 lần vào sáng/ tối để đạt hiệu quả tốt. Tuy nhiên nam giới bị rối loạn lipid máu hay huyết áp cao thì không nên dùng.

XEM CHI TIẾT: CÁC CÁCH CHỮA YẾU SINH LÝ BẰNG TRỨNG GÀ

1.4/ Rễ cau

Rễ cau không phải dược liệu quý hiếm, nhưng lại đem tới tác dụng không ngờ đối với sinh lý nam giới. Với hàm lượng hoạt chất Alkaloid vô cùng lớn, rễ cau giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu tới dương vật, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.

Đặc biệt, hàm lượng Vitamin và khoáng chất thiết yếu như Kali, sắt, kẽm,… giúp tăng sản sinh tinh trùng, cải thiện phong độ nam giới.

3 bài thuốc dùng rễ cau cho nam giới như:

• Rễ cau ngâm rượu giúp kéo dài thời gian quan hệ, tăng ham muốn tình dục.
  • Bước 1: Lấy 1kg rễ cau non đem rửa sạch với nước, để ráo rồi thái thành đoạn nhỏ.
  • Bước 2: Phơi khô dược liệu dưới nắng to.
  • Bước 3: Cho lượng rễ đã khô vào bình thủy tinh, thêm 5 lít rượu 35- 40 độ sao cho ngập dược liệu.
  • Bước 4: Ngâm rượu khoảng 50 ngày rồi đem ra sử dụng. Mỗi ngày dùng 1- 2 lần, mỗi lần khoảng 15ml, dùng liên tục trong 10 ngày.
• Bài thuốc rễ trầu không kết hợp rễ cau được y học cổ truyền tin dùng.
  • Bước 1: Chuẩn bị rễ trầu không và rễ cau, mỗi loại khoảng 10g. 
  • Bước 2: Đem dược liệu rửa sạch với nước, để ráo rồi cắt đoạn nhỏ. Phơi khô dưới cơn nắng to.
  • Bước 3: Cho hai loại rễ đã phơi khô vào nồi sắc thuốc, thêm 400ml nước. Đun nhỏ lửa tới cạn còn 100ml. chia ngày uống 2 lần. Dùng liên tục trong 10 ngày để tăng cường sinh lý.
  • Bước 4: Chắt nước ra bát,
• Thuốc sắc rễ cau non được cánh mày râu mách nhau đem lại tác dụng hiệu quả.
  • Bước 1: Lấy 20 – 30g rễ cau non đem rửa sạch với nước, để ráo rồi thái lát nhỏ.
  • Bước 2: Đem rễ cau đã thái đi sao vàng.
  • Bước 3: Cho dược liệu trên vào ấm sắc thuốc, thêm 400ml nước vào ấm rồi đun.
  • Bước 4: Đun cạn đến khi còn khoảng 100ml nước thuốc thì ngừng. Chắt nước rồi chia thành 2 lần uống trong ngày.
  • Dùng liên tục trong 10 ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

1.5/ Lá hẹ 

Theo y học cổ truyền, lá hẹ có tính ấm, quy thận, giúp bồi bổ chức năng thận, cải thiện các vấn đề sinh lý nam giới. Theo các nhà khoa học hiện đại, lá hẹ không chỉ là một loại rau gia vị mà nó còn đem lại nhiều tác dụng không ngờ tới sức khỏe. Lá hẹ chứa nhiều dưỡng chất như Protein, khoáng chất như canxi, magie và chất xơ.

Nhờ đó, lá hẹ được dùng trong các bài thuốc giúp kéo dài thời gian quan hệ, tăng cường ham muốn ở nam giới có chức năng sinh lý suy giảm.

5 cách dân gian thường dùng để chữa yếu sinh lý cho cánh mày râu như:

• Ăn sống lá hẹ.
• Uống nước ép lá hẹ pha muối tinh.
  • Bước 1: Lấy lá hẹ rửa sạch với nước. Cắt thành các đoạn nhỏ rồi đem ép lấy nước, bỏ bã.
  • Bước 2: Cho nước ép vào cốc, thêm ít muối tinh, khuấy đều rồi uống.
• Lá hẹ ngâm rượu:
  • Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu cần thiết: 
  • 20g lá hẹ, 60g dâm dương hoắc, 50g ba kích tím, 50g kim anh, 50g thục địa.
  • Ngưu tất 30g, sơn thù 30g, khởi từ 20g, tằm đực khô 100g, 2 lít rượu nếp trắng.
  • Bước 2: Sơ chế sạch sẽ nguyên liệu, để ráo rồi cho vào bình thủy tinh. Đổ rượu ngập dược liệu để ngâm.
  • Bước 3: Ngâm ít nhất 30 ngày rồi đem ra sử dụng. Mỗi ngày dùng 2 lần, mỗi lần 15ml.
• Cháo lá hẹ thơm ngon, bổ dưỡng.
  • Bước 1: Chuẩn bị 1 lạng gạo tẻ thơm ngon, cùng với 100g tôm tươi hoặc thịt lợn nạc.
  • Bước 2: Vo gạo qua với nước sạch, thêm nước vào nồi để hầm cháo.
  • Bước 3: Băm nhuyễn thịt/ tôm, đem xào thơm trên bếp cùng với gia vị (mắm, muối).
  • Bước 4: Khi cháo đã nhừ, thêm thịt/ tôm đã chín vào đảo đều, bỏ lá hẹ đã rửa sạch, cắt ngắn vào tới khi dậy mùi thơm thì tắt bếp.
  • Bước 5: Múc cháo ra bát rồi thưởng thức ngay khi còn nóng.
• Gan hoặc thịt dê xào với lá hẹ không chỉ là món ăn ngon dân dã mà còn tăng cường sinh lực phái mạnh.
  • Bước 1: Gan/ thịt dê rửa sạch với nước khử mùi tanh, thái lát.
  • Bước 2: Cho gan/ thịt dê vào chảo, đảo đều tới chín.
  • Bước 3: Lá hẹ rửa sạch, cắt khúc rồi cho vào gan/ thịt dê đã xào, đảo đều tay rồi tắt bếp.
  • Bước 4: Cho món ăn ra tô, đĩa, ăn với cơm trong bữa chính. Không nên để qua đêm, ăn gây đau bụng.

1.6/ Hành tây

Nhờ hàm lượng lớn chất chống Oxy hóa, hành tây giúp tăng cường sức khỏe nam giới, mạnh gân cốt, loại bỏ các yếu tố gây hại tới chất lượng tinh trùng.

Theo nghiên cứu tại Ấn Độ, nước ép hành tây tươi giúp tăng nồng độ hormone sinh dục nam Testosterone nhờ kích thích lên tuyến nội tiết. Từ đó giúp cải thiện ham muốn tình dục, tăng độ bền bỉ cho cánh mày râu khi lâm trận.

Một số cách sử dụng hành tây giúp tăng cường bản lĩnh phái mạnh như:

• Ăn hành tây sống mỗi ngày.
• Hành tây ngâm giấm chua chua có thể kết hợp làm món ăn kèm.
  • Bước 1: Lấy 2 củ hành tây cắt gốc, bỏ vỏ rồi đem rửa sạch.  bổ dọc củ hành thành từng miếng khoảng 2cm.
  • Bước 2: Ngâm hành đã cắt vào nước muối loãng khoảng 15 phút rồi vớt ra, để ráo.
  • Bước 3: Xếp hành vào lọ thủy tinh, thêm muối, đường vừa đủ rồi đổ giấm ăn ngập hành.
  • Bước 4: Ngâm khoảng 4 giờ rồi đem ra sử dụng. Đây là món ăn kèm vô cùng ngon. 
• Súp hành tây với bơ lạt thơm ngon, bổ dưỡng không thể bỏ qua.
  • Bước 1: Lấy 6 củ hành tây cắt bỏ rễ, lột vỏ rồi rửa sạch. Để ráo rồi đem thái hạt lựu.
  • Bước 2: Bắc chảo lên bếp, đun nóng rồi cho 3 thìa bơ vào, thêm hành rồi đảo đều đến khi chín tới.
  • Bước 3: Lấy xương gà đem ninh lấy nước dùng. Bỏ xương ra bát, thêm hành tây đã nấu vào nồi nước gà đun khoảng 30 phút, tắt bếp.
  • Bước 4: Cho món ăn ra bát, rắc phô mai lên rồi thưởng thức. Có thể ăn kèm bánh mì.
• Nước ép hành tây:
  • Bước 1: Lấy một củ hành tây, cắt rễ, lột vỏ, rửa sạch rồi thái múi cau.
  • Bước 2: Ép hành tây lấy nước, bỏ đi phần bã.
  • Bước 3: Cho nước ép ra cốc, thêm lát gừng rồi uống. Kiên trì dùng từ 1- 2 tuần để đạt hiệu quả.
• Hành tây đem xào thịt bò giúp tăng cường sức bền cho nam giới.
  • Bước 1: Chuẩn bị 3 lạng thịt bò, rửa sạch, thái lát mỏng. Đem ướp cùng gia vị, hạt tiêu, tỏi băm, thêm chút dầu ăn khoảng 15 phút.
  • Bước 2: Lấy 1 củ hành tây, 1 quả cà chua đem rửa sạch, cắt miếng.
  • Bước 3: Đập dập tỏi, cho dầu vào chảo, dầu nóng cho tỏi vào phi vàng. Thêm thịt bò vào đảo tới chín tái thì đổ ra đĩa.
  • Bước 4: Cho hành tây, cà chua vào đảo chín rồi cho thịt bò vào, đảo đều tay, nêm gia vị vừa miệng rồi tắt bếp.

1.7/ Chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng rượu

Rượu ngâm dược liệu giúp chiết các hoạt chất trong sản phẩm, từ đó tăng tác dụng so với khi dùng trực tiếp.

Các bài thuốc ngâm rượu đã được dân gian lưu truyền từ ngày xưa, trong đó có một số loại có tác dụng cải thiện sinh lý nam mạnh mẽ như:

• Rượu ngâm nhân sâm.
  • Bước 1: Chọn nhân sâm đã được trồng từ 6 năm trở lên để đạt hiệu quả điều trị cao.
  • Bước 2: Nhân sâm đem rửa sạch, để cả củ trong bình thủy tinh. Đổ rượu nếp 45 độ ngập bình thủy tinh.
  • Bước 3: Đậy nắp và ngâm ít nhất 3 tháng rồi đem ra sử dụng.
  • Nên uống rượu nhân sâm vào buổi sáng và buổi trưa, không nên dùng vào buổi tối, tránh mất ngủ. 
  • Nam giới cao huyết áp hoặc gặp vấn đề về đường tiêu hóa không nên dùng loại rượu này.
  • Rượu ngâm lộc nhung.
  • Bước 1: Lấy 3 – 4 củ gừng rửa sạch, không bỏ vỏ, đem đi giã nát.
  • Bước 2: Bỏ gừng ra bát, thêm rượu theo tỷ lệ 5 : 1 (rượu : gừng)
  • Bước 3: Dùng rượu gừng trên rửa sạch nhung hươu. 
  • Bước 4: Nhung hươu sau rửa sạch, để khô, đem thái thành các lát mỏng.
  • Bước 5: Cho nhung hươu vào bình thủy tinh, đổ ngập rượu để ngâm.
  • Bước 6: Rượu nhung hươu ngâm theo quy tắc: ngâm lần đầu trong 3 tháng rồi chắt rượu ra.
  • Đổ rượu thêm vào bình ngâm lần 2 trong 1 tháng rồi lại chắt ra.
  • Lần 3 làm tương tự lần 2.
  • Bước 7: Trộn 3 loại rượu trên với nhau rồi sử dụng. Mỗi lần dùng khoảng 30ml, ngày dùng 2 – 3 lần trước khi đi ngủ.
• Rượu thuốc từ rễ cây Ba kích.
  • Bước 1: Chuẩn bị các dược liệu như: Ba kích tím, cam cúc hoa, thục tiêu, kỷ tử, phụ tử, thục địa. Đem toàn bộ nguyên liệu đi tán bột.
  • Bước 2: Cho bột đã tán vào bình thủy tinh. Cho rượu trắng tới khi ngập dược liệu. 
  • Bước 3: Đậy kín bình, ngâm rượu trong 3 tháng rồi đem ra thưởng thức.
• Rượu thuốc nấm ngọc cẩu tăng sinh lý nam.
  • Bước 1: Nấm ngọc cẩu đem rửa sạch, tráng qua bằng rượu.
  • Bước 2: Xếp nấm vào bình, thêm rượu theo tỷ lệ 5 : 1 (rượu : nấm).
  • Bước 3: Đậy nắp, ngâm trong 30 ngày rồi đem ra thưởng thức.
• Rượu sâm cau 
  • Bước 1: Chuẩn bị 1kg sâm cau khô đem đi rửa sạch. Thái thành lát rồi đem đi sao vàng.
  • Bước 2: Cho dược liệu nguội xếp vào bình thủy tinh. Thêm 200ml mật ong nguyên chất vào, đổ thêm 4 lít rượu trắng.
  • Bước 3: Ngâm dược liệu 1- 2 tháng rồi đem ra sử dụng.

1.8/ Sử dụng sản phẩm hỗ trợ sinh lý nam Sâm kỳ vương

Sử dụng một sản phẩm hỗ trợ bổ sung an toàn, đem lại hiệu quả cao, đồng thời đảm bảo sức khỏe được cánh mày râu ưu tiên lựa chọn.

Sâm Kỳ Vương ứng dụng công nghệ chiết xuất Sâm cau nghiên cứu bởi INPC, thuộc Viện Hàn lâm KH & CN Việt Nam. Nhờ công nghệ tiên tiến, các hoạt chất Curculigin A  được chiết kiệt, tác dụng mạnh tới sinh lý nam.

Sâm Kỳ Vương hỗ trợ tăng nồng độ hormone sinh dục nam Testosterone. Hỗ trợ cải thiện các vấn đề sinh lý như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm ham muốn & tần xuất ở nam giới.

XEM THÔNG TIN CHI TIẾT SẢN PHẨM: https://samkyvuong.vn/s-m-ky-vuong-chinh-hang-ban-o-dau.html 

1.9/ Cá chạch

Từ xa xưa, ông bà ta đã có các bài thuốc đông y từ cá chạch giúp cải thiện sinh lý cho nam giới đang bị suy yếu. Nhờ vị ngọt mát, tính bình và tác dụng tráng dương, cá chạch giúp cải thiện các chỉ số sinh lý nam một cách an toàn.

Một số bài thuốc từ cá chạch như:

• Liệt dương
  • Bước 1: Cá chạch khoảng 250g, đem rửa sạch, bỏ nội tạng. Lấy khoảng 50g hạt rau hẹ đãi sạch
  • Bước 2: Cho cá chạch cùng hạt rau hẹ đã làm sạch vào bọc vải, để vào nồi to, thêm nửa lít nước.
  • Bước 3: Ninh cá đến chín mềm, khi nước trong nồi còn một nửa thì tắt bếp.
  • Bước 4: Cho món ăn ra đĩa, thưởng thức phần thịt cá, nước nấu dùng để uống. Dùng hàng ngày trong 1 tuần để đạt hiệu quả.
• Xuất tinh sớm: 
  • Bước 1: Lấy 5 – 6 con cá chạch, đem đi làm sạch, rửa với muối khử mùi tanh, tráng lại bằng nước sạch rồi để ráo.
  • Bước 2: Chiên cá vàng trong dầu nóng, thêm 300ml rượu trắng, đun tới gần cạn nước thì tắt bếp.
  • Bước 3: Dùng với cơm trong bữa chính, dùng liên tục trong 7 ngày.
• Giảm ham muốn & tần suất:
  • Bước 1: Lấy 5 – 6 con cá chạch, đem đi làm sạch, rửa với muối khử mùi tanh, tráng lại bằng nước sạch rồi để ráo.
  • Bước 2: Lấy 1 củ gừng tươi, nạo vỏ, rửa sạch rồi thái lát.
  • Bước 3: Cho dầu vào chảo, khi dầu nóng bỏ cá vào chiên vàng.
  • Bước 4: Cho thêm 300ml rượu trắng vào chảo, thêm gừng, đậy vung hầm cá tới khi gần cạn nước.
  • Bước 5: Nêm nếm cho vừa miệng rồi tắt bếp. Dùng với cơm trong bữa chính liên tục trong 7 ngày đem hiệu quả cao.

1.10/ Thịt chim sẻ

Chim sẻ có vị ngọt, tính ấm, có tác dụng bổ thận tráng dương, ích tinh kiện cốt. Là một trong những vị thuốc cải thiện sinh lý nam thường dùng. Thường xuyên sử dụng giúp cải thiện tình trạng sinh lý yếu, tăng ham muốn tình dục cho nam giới.

Cách chế biến:

Bước 1: Chuẩn bị 5 con chim sẻ, làm sạch lông và nội tạng rồi đem rửa sạch với nước.

Bước 2: Đem chim sẻ đã làm sạch đi chiên bơ. Sau đó thêm gừng tỏi, 10g đại hồi,10g tiểu hồi đã rửa sạch, dập nhỏ vào hầm với nước trong 1 giờ.

Bước 3: Sử dụng ngay khi còn nóng.

2/ Các bài thuốc chữa yếu sinh lý nam giới tại nhà

5 bài thuốc chữa yếu sinh lý tại nhà theo từng cơ địa, chứng bệnh cho các quý ông như:

2.1/ Bài thuốc tăng cường Sinh lý nam do thận hư

Nam giới thận hư khiến cho ham muốn tình dục giảm, xuất tinh sớm hay thậm chí là liệt dương. Ngoài ra có thể mắc thêm một số triệu chứng khác như tai ù, đau mỏi lưng, chân tay lạnh ngắt,…

Bài thuốc đông y chủ trị thận hư ở nam giới bao gồm:

• Ba kích, dâm dương hoắc, ngưu tất, phá cố chỉ, đương quy, sinh địa, hồng hoa: mỗi loại 12g.
• Kỷ tử: 10g.
• Hương phụ 8g.
• Xuyên khung, cát cánh: mỗi loại 6g.
• Cam thảo, sài hồ: mỗi loại 4g.

Cách nấu: Cho 6 bát nước lọc vào thang thuốc, đun đến cạn còn nửa thì ngừng. Lấy nước uống 2 – 3 lần mỗi ngày. Dùng đều đặn.

2.2/ Bài thuốc tăng cường sinh lý thể thấp nhiệt

Nam giới thấp nhiệt thường bị rối loạn cương dương, khó cương khi quan hệ. Đồng thời cơ thể thường xuyên mệt mỏi, tiểu ít, lưỡi vàng nghệ.

Để cải thiện sinh lý ở nhóm này, cần bài thuốc Đông y như sau:

• Sơn thù, hoài sơn: Mỗi loại 15g.
• Hoàng bá, Hoắc hương, đan bì: Mỗi loại 10g.
• Xà sàng tử: 4g.

Cách nấu: Cho 1 lít nước lọc vào đun với dược liệu cho cạn một nửa. Lấy nước đun uống trong ngày, chia 3 lần.

2.3/ Bài thuốc chữa yếu sinh lý do khí trệ, huyết ứ

Nam giới bị khí trệ, huyết ứ khiến khả năng tinh dục suy giảm nghiêm trọng, với các biểu hiện: ham muốn suy giảm, xuất tinh sớm, dương vật khó cương. Ngoài ra, khí huyết ứ trệ khiến cho da sạm, tay chân bứt rứt, khó chịu, tính tình nóng nảy, thất thường.

Để cải thiện sinh lý, cần điều trị nguyên nhân, sử dụng nguyên tắc an thần, kiện tỳ trong Đông y:

• Thục địa 20g.
• Đẳng sâm 16g.
• Sinh khương 5g.
• Kết hợp thêm các vị thuốc hoàng kỳ, bạch truật, kỷ tử, lộc giác giao.

Cách dùng: Cho 6 chén nước lọc vào dược liệu. Đun trong 45 phút. Lấy nước đun chia 3 lần uống. 

2.4/ Bài thuốc cải thiện yếu sinh lý do tâm tỳ hư

Nam giới tâm tỳ hư có khí sắc xanh xao, cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống, giấc ngủ nông và chập chờn.

Đồng thời, ham muốn tình dục suy giảm, sinh lực thiếu hụt khi lâm trận, làm giảm bản lĩnh đàn ông.

Để cải thiện tình trạng này, nam giới cần sử dụng bài thuốc dưỡng tâm, an thần:

• Thục địa 20g.
• Hà thủ ô đỏ, ý dĩ, kỷ tử, bạch truật, hoài sơn: Mỗi loại 12g.
• Phục thần, táo nhân, viễn chí, cao ban long: mỗi loại 8g.
• Mộc hương 6g.
• Sinh khương 5g.

Cách nấu: Cho 6 bát nước lọc vào dược liệu rồi đun đến khi cạn một nửa. Lấy nước chia làm 3 lần uống trong ngày. Dùng theo đúng liệu trình để đạt hiệu quả.

2.5/ Bài thuốc chữa yếu sinh lý do tuổi cao

Ngoài 40, nồng độ hormone nội sinh của nam giới suy giảm mạnh, khiến họ xuất hiện các vấn đề sinh lý như rối loạn cương dương, xuất sớm,..

Bài thuốc này gồm những vị dược liệu như:

• Hoàng kỳ, đỗ trọng, thục địa, đương quy: Mỗi loại 16g.
• Dâm dương hoắc, lộc nhung, nhân sâm, kỷ tử, ba kích: mỗi loại 12g.
• Xuyên khung, nhục thung dung: mỗi loại 8g.
• Đại táo, cam thảo: mỗi loại 6g.

Cách nấu: Cho 1 lít nước vào thang thuốc, đun đến khi cạn một nửa. Lấy nước sắc chia ngày uống ba lần. Uống đúng liệu trình để đạt hiệu quả.

3/ Những cây thuốc nam chữa yếu sinh lý nam hiệu quả

Một số vị thuốc nam được người dân sử dụng như “thần dược” cải thiện sinh lý nam giới như:

3.1/ Dâm dương hoắc

Theo y học cổ truyền, dâm dương hoắc có vị cay, tính ấm, quy kinh thận. 

Vị thuốc này có tác dụng bổ thận tráng dương, chủ trị di tinh, mộng tinh và chứng sinh lý yếu, liệt dương ở nam giới. Dâm dương hoắc được dùng kết hợp với các vị dược liệu khác trong thang thuốc hoặc dùng riêng.

Cách dùng: Ngâm 500g dâm dương hoắc đã phơi khô trong 5 lít rượu khoảng 40 độ, ngâm trong ít nhất 5- 7 ngày rồi đem ra sử dụng. Mỗi lần uống 15ml, ngày uống 2 lần. Phối hợp với dược liệu khác để đạt hiệu quả tốt nhất.

3.2/ Nhục thung dung

Từ xa xưa, dân gian đã sử dụng nhục thung dung trong các bài thuốc bổ thận tráng dương và cải thiện sinh lực phái mạnh. Theo y học cổ truyền, nhục thung dung tính ôn, vị mặn, chủ trị tiểu đêm, thận dương hư, di tinh, liệt dương ở nam giới.

Ngoài ra,  vị thuốc này còn giúp điều hòa nội tiết tuyến thượng thận, cải thiện các triệu chứng sinh lý yếu của cánh mày râu. Nhục thung dung thường được ngâm rượu và phối hợp với các vị thuốc khác để tăng cường tác dụng của nó.

3.3/ Nấm ngọc cẩu

Nấm ngọc cẩu hay còn có tên gọi khác là Tỏa dương. Đây là vị thuốc khá phổ biến trong dân gian để chữa sinh lý yếu ở đàn ông.

Nó có vị chát nhẹ, tính ôn, quy kinh thận, thường được dùng để bồi bổ khí huyết, nâng cao sức khỏe. Cách dùng nấm ngọc cẩu giúp tăng cường sinh lực phái mạnh, cường kiện gân cốt, tăng sinh lực, bền bỉ khi lâm trận như sau:

• Kết hợp với nhục thung dung, mỗi loại 5g, rồi đem sắc lên. Lấy nước đem hòa với 200g bột mì. Cán bột thành mì sợi. Nấu mì với 50g thịt dê rồi thưởng thức.

• Ngâm rượu 1kg nấm ngọc cẩu tươi + 0,5kg ngọc cẩu khô trong 5 lít rượu khoảng 40 độ trong 14 ngày. Uống khoảng 30ml hàng ngày.

3.4/ Sâm cau đen

Sâm cau đen được mệnh danh là “dược liệu vàng” cho sinh lực phái mạnh. Với các công trình nghiên cứu lớn trên thế giới về tác dụng của sâm cau đen với sinh lý nam cho thấy:

Hoạt chất Curculigin A giúp kích thích tinh hoàn sản sinh hormone Testosterone từ bên trong. Đồng thời tăng số lượng và chất lượng tinh trùng gấp 1,5 lần thông thường. 

Dùng sâm cau đen một thời gian giúp bổ thận, tăng cường chức năng thận, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, kéo dài cuộc yêu cho nam giới. Theo chứng minh, Ngải cau còn giúp hỗ trợ điều trị cho người hiếm muộn.

4/ Chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng bài thuốc ngâm rượu

Ngâm rượu các loại dược liệu giúp chiết xuất được các hoạt chất có lợi trong vị thuốc. Một số loại rượu được cánh mày râu ưa thích để cải thiện khả năng phòng the như:

4.1/ Rượu ba kích

Gồm các nguyên liệu như:

• Ba kích: 60g.
• Cúc hoa: 60g.
• Thục địa: 45g.
• Thục tiêu: 30g.
• Kỷ tử: 30g.
• Phụ tử chế 20g.

Tán bột các dược liệu trên rồi đem ngâm với 30 lít rượu. Ngâm trong 5 ngày rồi đem ra thưởng thức. Đây còn được gọi là Ba kích thục địa tửu, mỗi ngày uống 20ml, chia 2 lần giúp cường dương, tăng sinh lực phái mạnh.

4.2/ Rượu sâm cau

Nguyên liệu:

• Sâm cau 100 – 150g.
• Bìm bịp, tắc kè đã sơ chế 2-3 con.

Cho nguyên liệu vào bình rượu rồi thêm 1,5 lít rượu nếp. Ngâm rượu khoảng 100 ngày rồi sử dụng. Loại rượu ngâm này để càng lâu càng tốt, nên dùng 2-3 lần/ ngày, mỗi lần 30ml rượu trước bữa ăn để đem hiệu quả tốt nhất.

4.3/ Bổ tinh ích lão tửu

Nguyên liệu cần có để ngâm rượu bao gồm:

• Toàn quy: 150g.
• Thục địa: 120g.
• Bạch linh 45g.
• Đỗ trọng 45g.
• Xuyên khung 45g.
• Cam thảo 30g.
• Dâm dương hoắc 30g.
• Thạch hộc 30g.
• Kim anh tử 30g.

Đem tán thành bột rồi ngâm với khoảng 3 lít rượu trong 7 – 14 ngày rồi đem ra thưởng thức. Uống bổ tinh ích lão tửu giúp cố tinh, tăng cường sinh tinh, cải thiện các vấn đề sinh lý nhanh chóng.

4.4/ Chỉ thực trợ dương tửu

Nguyên liệu bao gồm các vị thuốc sau:

• Chử thực tử sao 100g.
• Đại táo 60g.
• Thạch hộc 60g.
• Ngưu tất 60g.
• Phụ tử chế 60g.
• Ba kích 60g.
• Bào khương 30g.
• Quế nhục 30g.
• Lộc nhung 10g.

Cho toàn bộ dược liệu vào túi vải rồi đem giã nát. Ngâm cùng 4 lít rượu trong 7 ngày rồi đem ra dùng. Uống Chỉ thực trợ dương tửu khi còn ấm, mỗi lần uống 10ml, ngày 2 lần.

4.5/ Cửu tử hồi xuân thang

Đây là bài thuốc được cánh mày râu yêu thích, giúp cơ thể sung mãn, khỏe mạnh hơn.

• Hoài sơn 100g.
• Thục địa 100g.
• Kỷ tử 50g.
• Dâm dương hoắc 50g.
• Phúc bồn tử 50g.
• Thỏ ty tử 50g.
• Kim anh tử 30g.
• Cửu thái tử 30g.
• Thạch liên tử 30g.
• Ngữ vị tử 15g.
• Phá cố chỉ 15g.
• Xà sàng tử 15g.

Đem tất cả dược liệu rửa qua với rượu. Sau đó đem ngâm với 5 lít rượu ngon trong 14 ngày. Mỗi lần sử dụng 10ml, ngày uống 2 lần đem lại hiệu quả tốt.

4.6/ Ích tinh tráng dương hoàn

Đây là bài thuốc dược cổ truyền được lưu hành rộng rãi, nhằm cải thiện khả năng sinh lý của nam giới.

• Dâm dương hoắc 80g
• Kỷ tử 50g
• Tỏa dương 50g
• Thục địa 50g
• Sơn thù 50g
• Ba kích nhục 35g
• Phục linh 35g
• Nhục thung dung 35g
• Bạch linh 35g
• Thỏ ty tử 35g
• Nhân sâm 30g
• Táo nhân 30g
• Hoài sơn 30g
• Lộc nhung 20g

Đem các vị thuốc đi tán bột rồi ngâm với 5 lít rượu. Mỗi ngày dùng 2 lần, mỗi lần 10ml.

4.7/ Sơn thù thung dung tửu

Sơn thù thung dung tửu bao gồm các vị thuốc:

• Nhục thung dung 60g
• Đỗ trọng sao 40g
• Ngũ vị tử 35g
• Ba kích 30g
• Sơn thù 30g
• Bạch linh 30g
• Thỏ ty tử 30g
• Thục địa 30g
• Viễn trí 30g
• Ngưu tất 30g
• Trạch tả 30g
• Sơn dược 25g

Cho tất cả dược liệu vào túi vải rồi giã nát. Đem ngâm dược liệu với 4 lít rượu trong 7 ngày rồi sử dụng.

5/ Lưu ý khi chữa yếu sinh lý nam tại nhà

Chữa yếu sinh lý tại nhà cho nam giới nhanh gọn, tiện lợi. Tuy nhiên cần chú ý một số điều sau:

• Bổ sung đầy đủ sinh dưỡng, ăn các loại hoa quả giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
• Hạn chế sử dụng các loại đồ ăn nhanh, dầu mỡ, cay nóng.
• Không dùng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích.
• Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh, ngủ sớm dậy sớm, thể dục thể thao đều đặn.

Các cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà là sự kết hợp hoàn hảo của bài thuốc, thực phẩm và chế độ tập luyện. Mong rằng bài viết đem lại các kiến thức bổ ích cho cánh mày râu đang gặp tình trạng suy giảm sinh lý. Để lại mẹo của bản thân mình cho mọi người cùng biết nhé.