Cách làm giảm ham muốn ở đàn ông giúp nhiều chị em có bạn trai nhu cầu tình dục quá cao tránh được phiền toái. Vậy làm sao để ” trị ” tình trạng lúc nào cũng muốn ” yêu ” ở nam giới. Mời quý vị cùng Sâm Kỳ Vương theo dõi bài viết.

1/ Đàn ông nhu cầu quá cao có tốt không?

Theo một vài nghiên cứu, nhu cầu quá cao có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, cuộc sống của nam giới.

Cơ thể thiếu sức sống, mệt mỏi

Đàn ông sau quan hệ tình dục tiêu tốn năng lượng rất lớn cho hoạt động cơ bắp. Tim đập nhanh đẩy oxy tuần hoàn, mồ hôi đem theo lượng lớn nước và các chất điện giải. Chính vì vậy, nam giới thường cảm thấy mất sức sau khi lên đỉnh. Nếu quan hệ quá nhiều, cơ thể không kịp tái tạo, bổ sung năng lượng. Gây mệt mỏi, thiếu sức sống, ảnh hưởng tới công việc, sinh hoạt hàng ngày.

Suy giảm chức năng thận

Thận có chức năng cố tinh và đảm nhiệm vai trò lớn trong hoạt động tình dục của nam giới. Việc quan hệ quá nhiều gây sức ép lên thận, làm suy giảm chức năng thận.

Dễ mắc bệnh xã hội

Nhu cầu quá cao khiến cơ thể luôn bứt rứt, khó chịu nếu không thể giải quyết. Từ đó dễ dẫn tới tình trạng quan hệ bừa bãi, ” bóc bánh trả tiền “. Tình dục không an toàn gây mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục: Giang mai, lậu, sùi mào gà, HIV…

Ảnh hưởng tâm sinh lý

Nam giới có nhu cầu cao thường xuyên xem và tìm hiểu phim ảnh nhạy cảm để thỏa mãn. Lâu dần sinh ra tâm lý e ngại giao tiếp với xã hội, lo lắng người xung quanh biết về tình trạng của mình. Nếu cảm thấy lo lắng, cánh mày râu nên đến thăm khám và điều trị tại các cơ sở y tế có chuyên môn.

??? ĐỌC NGAY: BẬT MÍ CHO CHỊ EM CÁCH NHẬN BIẾT ĐÀN ÔNG QUAN HỆ NHIỀU HAY ÍT

2/ Cách làm giảm ham muốn ở đàn ông

Một số phương pháp giúp làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới, chị em phụ nữ có thể tham khảo.

2.1/ Sự nhàm chán chuyện phòng the

Nam giới luôn có bản tính chinh phục cái mới. Việc nàng luôn một màu, không tạo bất ngờ trong chuyện phòng the khiến chàng thấy nhàm chán, hết hứng thú. Điều này vô tình làm giảm ham muốn của cánh mày râu.

2.2/ Không khích lệ chàng khi quan hệ

Nam giới cần sự công nhận, khen ngợi của phái nữ, đặc biệt trong sinh hoạt vợ chồng. Vì vậy, nếu nàng không còn tỏ ra hứng thú, hâm mộ mỗi khi chàng làm cho mình sung sướng sẽ khiến đàn ông cảm thấy hụt hẫng. Việc không được khen ngợi, khích lệ lâu dần làm cho chàng không còn ham muốn thể hiện, lâm trận nữa.

2.3/ Bày tỏ thái độ khó chịu hoặc không có cảm xúc khi ” yêu “

Thái độ của nàng phản ánh rõ nhất về năng lực tình dục của nam giới trong mỗi cuộc yêu. Việc luôn bị từ chối thân mật có thể khiến chàng thấy hụt hẫng. Hoặc nàng bày tỏ sự chán nản mỗi khi lâm trận khiến chàng giảm bớt mong muốn quan hệ.

2.4/ Không chủ động trong quan hệ

Đối với nam giới có nhu cầu tình dục cao, việc phát ra ” tín hiệu đèn xanh ” đồng nghĩa việc kích thích chàng lâm trận ngay lập tức. Chính vì vậy, lời khuyên dành cho phụ nữ là không chủ động kích thích quan hệ nhằm giảm hứng thú của chàng. Hoặc trong khi ” yêu “, chị em thực hiện chiến lực ” nằm im chịu trận “, hoàn toàn bị động, cũng như không bày tỏ cảm xúc. Chắc chắn sau một thời gian sẽ thấy hiệu quả.

2.5/ Không vệ sinh cô bé

Mùi hương chính là ấn tượng khó phai đối với mỗi người. Việc không vệ sinh sạch sẽ khiến cô bé có mùi khó chịu, khiến chàng không muốn đến gần.

3/ Cách đàn ông tự làm giảm ham muốn

Ngoài ra, nam giới có thể tự làm giảm ham muốn bằng những phương pháp dưới đây.

3.1/ Chế độ ăn uống 

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng lớn tới khả năng sinh lý của nam giới. Để giảm ham muốn cánh mày râu có thể áp dụng chế độ ăn sau.

• Hạn chế sử dụng thực phẩm có tác dụng tăng cường Testosterone, kích thích ham muốn. Ví dụ: hàu, hải sản, sung, cá hồi, thịt bò, thịt dê,…

• Bổ sung thực phẩm giảm nồng độ Testosterone vào chế độ ăn. Chẳng hạn như: Sữa, đậu nành, rau thơm, rau răm, rượu bia, cà phê,…

3.2/ Tránh xa môi trường kích thích ham muốn

Không xem những bộ phim người lớn, hình ảnh nóng bỏng hay tạp chí khiêu dâm. Hạn chế nói đến chuyện nhạy cảm, tế nhị, kích thích ham muốn tình dục. Tham gia các hoạt động tập thể, tránh ở trong không gian kín một mình quá lâu. 

3.3/ Làm việc để quên đi 

Tham gia các hoạt động xã hội, đi chơi giao du với bạn bè, tập trung cho công việc chính là bí kíp vàng để quên đi ham muốn quan hệ. 

Sinh hoạt lành mạnh giúp nam giới không có thời gian nghĩ đến chuyện nhạy cảm. Đồng thời nâng cao sức khỏe, tinh thần.

Qua bài viết trên, các bạn đã nắm được “Cách làm giảm ham muốn ở nam giới”. Hãy lưu lại bí kíp hoặc chia sẻ cho hội chị em.