Tác hại của thủ dâm nếu bị lạm dụng [ Góc nhìn chuyên gia ]
Tác hại của thủ dâm nếu bị lạm dụng [ Góc nhìn chuyên gia ]
175 125
Tác hại của thủ dâm nếu bị lạm dụng [ Góc nhìn chuyên gia ]
5/5 - (1 bình chọn)

Thủ dâm giúp thỏa mãn nhu cầu của bản thân nhanh chóng. Tuy nhiên nếu lạm dụng, tự sướng quá nhiều sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe và tinh thần. Vậy tác hại của thủ dâm là gì? Các bạn hãy cùng sâm kỳ vương tham khảo bài viết dưới đây sẽ rõ.

1/ Thủ dâm là gì?

Thủ dâm là hoạt động kích thích các điểm nhạy cảm trên cơ thể hay bộ phận sinh dục để đem lại khoái cảm cho bản thân. Đây cũng là cách ” tự giải quyết ” nhu cầu an toàn. Người nam giới hoặc phụ nữ có thể tự giải phóng ham muốn tình dục mà không cần sự giúp đỡ của bạn tình. Điều này hạn chế các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

thủ dâm

XEM THÊM: [ TỔNG HỢP ] CÁC CÁCH THỦ DÂM CHO NAM GIỚI HIỆU QUẢ, AN TOÀN NHẤT

2/ Thủ dâm có phải là xấu?

Thủ dâm là hoạt động hoàn toàn bình thường ở cả nam và nữ. Thậm chí nếu thực hiện điều độ, đúng theo nhu cầu tự sướng thậm chí còn đem lại lợi ích không ngờ đối với sức khỏe và chức năng tình dục. Thủ dâm là cách tự giải quyết nhu cầu sinh lý được các chuyên gia khuyên dùng, đặc biệt đối với những anh chị em đang độc thân.

Nam giới có thể thỏa mãn ham muốn mà không cần quan hệ bừa bãi. Điều này giúp phái mạnh tránh lây nhiễm các bệnh tình dục, HIV/AIDS, viêm gan B,… Đồng thời nó cũng giúp bạn tự khám phá cơ thể, những điểm nhạy cảm. Giảm căng thẳng, stress, cải thiện ham muốn,…

3/ Những tác hại của thủ dâm quá nhiều đến sức khỏe

Thủ dâm tuy không gây hại đến sức khỏe, tuy nhiên nếu lạm dụng hành động này sẽ để lại những ảnh hưởng tiêu cực tới tâm lý và chức năng sinh lý.

3.1/ Gây ra cảm giác tội lỗi

Thủ dâm không phải hành vi trái đạo đức và pháp luật. Nhưng đối với một số người, nó gây ảnh hưởng không nhỏ tới tinh thần.

cảm giác tội lỗi

Nhiều người cảm thấy xấu hổ và tự ti khi trực tiếp đối mặt với ham muốn tình dục của bản thân. Điều này có thể do ảnh hưởng từ tính cách, tôn giáo hay nếp sống, văn hóa. Vì vậy, sau khi tự sướng họ sợ hãi và lo lắng. Lâu dần điều này tác động không tốt tới tâm lý của họ. 

Thậm chí gây ra hội chứng ngại tiếp xúc với xã hội, không dám giao lưu với bạn bè, muốn ở một mình. Nếu gặp tình trạng này, hãy tâm sự với người bạn thân thiết hoặc tìm đến chuyên gia tâm lý để tìm cách khắc phục.

3.2/ Gây nghiện

Nghiện thủ dâm là hiện tượng bạn dành quá nhiều thời gian cho hành vi tình dục này. Thậm chí lúc nào trong đầu cũng nghĩ đến tự sướng. Đến mức nó gây ảnh hưởng tới các hoạt động trong cuộc sống. Bạn sẵn sàng bỏ làm việc, cúp học hay không tham gia hoạt động nào đó để thủ dâm. 

Tự sướng giúp giải tỏa một phần căng thẳng, áp lức, mệt mỏi đồng thời đem lại hưng phấn. Vì thế nhiều người đam mê cảm giác tự kích thích và mân mê cơ thể mình. Đặc biệt mỗi khi bạn cảm thấy stress lại tìm đến thủ dâm để giải tỏa. Điều này sẽ khiến bạn phụ thuộc vào nó và sống không thể thiếu tự sướng.

3.3/ Gây xuất tinh sớm, rối loạn cương dương

Thủ dâm nhiều khiến cơ quan sinh dục bị tác động với cường độ lớn. Lượng máu tuần hoàn xuống dương vật bị ứ trệ, gây rối loạn chức năng sinh dục.

ảnh hưởng của tự sướng quá nhiều

Thể hang, thể xốp cấu tạo nên dương vật bị ứ máu, khiến cậu nhỏ bị đau, khó cương cứng. Thậm chí lâu dài dẫn tới rối loạn cương dương, liệt dương.

Ngoài ra, việc kích thích cơ thể, thủ dâm quá mức khiến thần kinh luôn trong trạng thái hưng phấn, các chất dẫn truyền không được bổ sung kịp thời. Điều này làm cho nồng độ hormone sinh dục suy giảm. Từ đó khiến cho tình trạng xuất tinh sớm, suy giảm khả năng sinh lý bắt đầu xảy ra.

3.4/ Có thể ảnh hưởng tới thể chất

Việc thủ dâm thường xuyên khiến cơ thể tiêu hao lớn năng lượng, dinh dưỡng. Đặc biệt ở nam giới, dinh dưỡng dùng để tái tạo tinh trùng không kịp sản xuất bù cho lượng mất đi. Điều đó khiến cho cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, đuối sức. 

3.5/ Làm giảm hứng thú khi quan hệ

Khi bạn tự kích thích, cơ thể dễ dàng đạt được cực khoái. Hơn nữa thủ dâm mang lại sự dễ chịu và không tốn sức như khi quan hệ thật. Vì vậy nhiều người thích tự sướng hơn giao hợp thực tế. Một số người khi mới “yêu” không đạt đỉnh như khi thủ dâm. Việc giao hợp cũng khác so với tưởng tượng và trên phim ảnh. Nó khiến cho nam giới chán nản, giảm hứng thú với bạn tình.

4/ Làm sao để biết bạn có đang lạm dụng thủ dâm?

Bạn thắc mắc bản thân có đang lạm dụng quá đà hình thức thủ dâm trong việc giải tỏa sinh lý hay không? Để biết bản thân có đang bị nghiện thủ dâm, cần xét các yếu tố dưới đây:

  • Việc thủ dâm chiếm quá nhiều thời gian, gây ảnh hưởng tới các hoạt động hàng ngày khác của bản thân.
  • Bạn thường bỏ lỡ các kế hoạch quan trọng và dành thời gian cho việc “thỏa mãn nhu cầu sinh lý”.
  • Bạn thích việc ở một mình và tự sướng hơn việc ra ngoài chơi và giao lưu với bạn bè, gia đình.
  • Tần suất thủ dâm quá nhiều trong một ngày, mỗi khi bạn thấy căng thẳng hay muốn giải tỏa cảm xúc.
  • Không thể ngưng nghĩ đến việc tự sướng.

5/ Lời khuyên dành cho những người hay ” tự sướng “

Để giảm tình trạng tự sướng quá nhiều, bạn có thể thực hiện một số phương pháp dưới đây:

lời khuyên dành cho người tự sướng

  • Hạn chế ở một mình, đặc biệt là ở không gian kín và tối.
  • Tích cực tham gia các hoạt động xã hội,gặp gỡ bạn bè, đồng nghiệp.
  • Tránh xa các yếu tố kích thích ham muốn tình dục trên phim ảnh, sách báo, truyện,…
  • Tập các bài tập khiến tinh thần sảng khoái, thư giãn, giảm stress,…
  • Thủ dâm với tần suất phù hợp tùy theo nhu cầu & sức khỏe của bản thân.
  • Chú ý tới chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt để nâng cao sức khỏe, tinh thần.
  • Không nên vừa xem phim nóng, vừa tự sướng tránh khiến bạn phụ thuộc.
  • Vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi tự sướng.

Nhìn chung thủ dâm không phải xấu, tuy nhiên nếu bạn lạm dụng hành động này quá nhiều. Tự sướng có thể gây ra một số tác động tiêu cực đến tinh thần & sức khỏe. Vậy thì qua bài viết, sâm kỳ vương hy vọng bạn đọc đã biết thủ dâm có tác hại gì khi lạm dụng. Mong rằng, những kiến thức sinh lý trên đây hữu ích với quý vị.

Ý Kiến Của Bạn

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!X

ĐĂNG KÝ ĐẶT LỊCH TƯ VẤN

    Dược sĩ tư vấn miễn phí:1800 6574