Các loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới tốt nhất
Các loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới tốt nhất
608 125
Các loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới tốt nhất
5/5 - (1 bình chọn)

Thực phẩm tăng cường sinh lý nam là giải pháp hiệu quả giúp các quý ông lấy lại sự tự tin một cách tự nhiên. Mời các bạn cùng Sâm Kỳ Vương tham khảo ngay danh sách sau để hiểu rõ hơn.

1/ Dấu hiệu nam giới yếu sinh lý

Theo thống kê, khoảng 50% nam giới Việt Nam ở độ tuổi 40 – 70 có dấu hiệu sinh lý yếu, một số biểu hiện của bệnh như.

dấu hiệu bệnh lý

  • Dương vật cương cứng không theo ý muốn. Đặc biệt khi lâm trận, tình trạng “bất lực” xảy ra khiến cánh mày râu chán nản.
  • Người nam đạt đến cực khoái trong thời gian ngắn ( dưới 2 phút kể từ khi bắt đầu quan hệ ). Xuất tinh sớm có 2 loại: mắc phải từ lần ” yêu ” đầu tiên hoặc sau một thời gian mới bị.
  • Giảm ham muốn, thường gặp ở những đối tượng mãn dục nam. Đây là tình trạng nam giới không còn hứng thú với chuyện chăn gối, thậm chí cảm thấy khó chịu, né tránh.
  • Cảm thấy đau khi quan hệ thay vì cảm giác hưng phấn.
  • Hiện tượng xuất tinh xảy ra sớm, không được kiểm soát, khoái cảm ngắn ngủi.

Khi gặp phải các dấu hiệu trên, nam giới thường thất vọng, dẫn đến ảnh hưởng tâm lý, giảm phong độ, không còn ham muốn tình dục.

2/ Chế độ dinh dưỡng cho người yếu sinh lý

Để cải thiện tình trạng sinh lý yếu cho cánh mày râu, bên cạnh việc tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ, cần thiết lập chế độ dinh dưỡng khoa học.

chế độ dinh dưỡng

  • Chế độ ăn uống cần đảm bảo đầy đủ các chất thiết yếu cho cơ thể như: tinh bột, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết.
  • Tăng cường bổ sung những nhóm thực phẩm giàu Kẽm, Selen giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, kích thích quá trình sản sinh testosterone tự nhiên.
  • Hạn chế dùng món ăn có tác động không tốt đến sức khỏe như đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, thực phẩm cay nóng, các chất kích thích….

??? ĐỌC THÊM: CÁC THỰC PHẨM TĂNG TESTOSTERONE TỰ NHIÊN CHO NAM GIỚI

3/ Thực phẩm tăng cường sinh lý nam

Để cải thiện tình trạng yếu sinh lý, nam giới nên bổ sung các loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày.

3.1/ Hành tây

Hành tây chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa, giúp tăng cường khả năng sinh tinh của tinh hoàn. Hoạt chất Sulfide trong thực phẩm còn có công dụng hỗ trợ lưu thông máu tới cơ quan sinh dục tốt hơn.

ăn hành tây

Ngoài ra, ăn hành giúp bổ sung nội tiết tố nam, tăng ham muốn được ” yêu ” của các quý ông.

3.2/ Giá đỗ

Vitamin E, Vitamin C, Omega 3, Omega 6,… có trong giá đỗ giúp cải thiện sức khỏe tinh trùng. Giảm thiểu trường hợp vón cục ảnh hưởng tới sinh lực nam giới.

Bên cạnh đó, ăn giá đỗ thường xuyên giúp kích thích ham muốn, hạn chế tình trạng xuất tinh sớm, lấy lại phong độ, sự tự tin cho cánh mày râu.

3.3/ Gừng

Gừng là dược liệu được sử dụng nhiều trong các bài thuốc chữa sinh lý dân gian.

dùng gừng

Gừng tính ấm, vị cay, thành phần gồm các hoạt chất như Zingiberol, Methyl heptenol, Chavicol,… Thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể, nâng khả năng cương cứng của dương vật, tăng khoái cảm khi ” lâm trận “. Ngoài ra, gừng còn có tác dụng cải thiện thể lực quý ông sau mỗi cuộc ” yêu “.

??? THAM KHẢO THÊM: CÁCH CHỮA YẾU SINH LÝ BẰNG GỪNG TƯƠI HIỆU QUẢ NGAY TẠI NHÀ

3.4/ Hạnh nhân

Hạnh nhân có chứa hàm lượng Selen và Kẽm cao giúp tinh trung tăng số lượng và chất lượng. Vitamin E, Arginine và Omega 3 trong thực phẩm mang tác dụng hỗ trợ lưu thông máu, cải thiện sức bền bì cho ” cậu nhỏ ” khi quan hệ. 

Ngoài ra, hạnh nhân còn tác động tăng testosterone tự nhiên. Kích thích ham muốn, giảm nguy cơ mắc bệnh lý dối loạn cương dương.

3.5/ Thịt bò

Thịt bò có nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Hàm lượng protein cao giúp cơ bắp phát triển, tăng cường thể lực, dưỡng sức cho đàn ông sau khi quan hệ.

ăn thịt bò

Sắt, Vitamin B6, B12 thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nâng cao sinh khí cho nam giới. Thịt bò cũng là một thực phẩm giúp tăng Testosterone tự nhiên. 

3.6/ Dâu tây

Dâu tây giàu sắt và Vitamin C hỗ trợ tăng nội tiết tố, ham muốn ở cả nam và nữ. Ngoài ra, hấp thụ vitamin C còn giúp cải thiện chức năng lưu thông máu.

3.7/ Bơ

Bơ có hàm lượng lớn Kali và Acid folic, vitamin E rất tốt cho tim mạch, hệ tuần hoàn máu. Từ đó nâng cao sinh lực cho nam giới, hỗ trợ thời gian ” yêu ” dài hơn.

tác dụng của bơ

Ngoài ra, Vitamin B6 trong quả còn giúp giảm nguy cơ bị rối loạn cương dương ở nam giới.

3.8/ Trứng cút

Trứng cút không chỉ bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể mà còn hỗ trợ cải thiện vấn đề thầm kín của cánh mày râu.

Hàm lượng vitamin A, B và Canxi trong trứng cút rất cao. Có công dụng tăng sự dẻo dai cho cơ bắp khi lâm trận, giảm mệt mỏi sau mỗi cuộc yêu.

3.9/ Bông cải xanh

Bông cải xanh chứa nhiều Vitamin C và Kali, các hoạt chất chống oxy hóa và cải thiện chức năng sinh lý nam tốt.

súp lơ xanh

Đây cũng là thực phẩm giúp tăng cường sản sinh Testosterone tự nhiên. Nâng cảm xúc thăng hoa trong quan hệ vợ chồng.

3.10/ Hàu biển

Hàu – một nguyên liệu tự nhiên được biết đến với công dụng bổ thận tráng dương cho cánh mày râu. Nhờ lượng kẽm dồi dào, hàu biển có khả năng kích thích quá trình sản sinh tinh tự nhiên.

Ngoài ra, thực phẩm còn kích thích ham muốn tình dục, giảm các triệu chứng di tinh, mông tinh, liệt dương ở nam giới.

3.11/ Quả sung

Sung có các acid đặc biệt và nguyên tố vi lượng giúp tinh trùng khỏe mạnh, tăng khả năng thụ thai.

dùng quả sung

Hợp chất Amino Acid trong sung làm giảm tình trạng xuất tinh sớm, tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ dương vật cương cứng mạnh mẽ, kéo dài cuộc yêu. Chất xơ kết hợp với Vitamin nhóm B, Vitamin C làm sức chiến đấu của quý ông bền bỉ hơn.

3.12/ Quả táo

Táo chứa nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể như : Canxi, Sắt, Kẽm, Photpho,… giúp tăng cường thể lực, hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý.

Bên cạnh đó, táo còn có chất polyphenols hỗ trợ máu lưu thông, làm tăng khả năng cương cứng cho dương vật, kích thích ham muốn ở nam giới.

3.14/ Quả anh đào

Anh đào rất giàu Vitamin A giúp tăng nồng độ Testosterone trong cơ thể. Thực phẩm còn có vitamin C, chất xơ chống Oxy hóa, cải thiện chất lượng tinh trùng, ngăn vón tinh, di tinh.

anh đào

Ngoài ra, các nguyên tố vi lượng như Magie, Kali trong quả có công dụng cường cơ, tăng sức mạnh cơ bắp, giảm mệt mỏi sau mỗi cuộc yêu.

3.15/ Rau cần tây

Ăn cần tây giúp cải thiện tình trạng huyết áp giảm, nhờ vậy tác động thuyên giảm chứng dối loạn cương dương ở nam giới.

3.16/ Tôm

Kẽm, selen kích thích quá trình sinh tinh, ngăn tình trạng dị dạng tinh trùng. Ngoài ra, tôm có hàm lượng cao vitamin và các khoáng chất khác giúp bổ sung dinh dưỡng, tăng thể lực, sức đề kháng cho cơ thể.

ăn tôm

4/ Những thực phẩm ảnh hưởng không tốt đến chức năng sinh lý nam

Nam giới nên hạn chế sử dụng các thực phẩm có tác động không tốt đến chức năng sinh lý.

4.1/ Rau răm, rau mùi, rau bạc hà

Theo y học cổ truyền, rau răm tính nóng, ăn nhiều gây ảnh hưởng xấu đến khả năng tạo máu của tủy, làm rối loạn khí huyết, suy giảm ham muốn tình dục. Rau mùi, rau bạc hà có thể làm giảm nồng độ Testosterone trong cơ thể.

4.2/ Đồ ăn cay nóng

Khi ăn đồ cay nóng, cơ thể phát nhiệt làm mạch máu giãn nở đưa oxy đến các cơ quan. Điều này gây ra tình trạng giảm huyết áp, ảnh hưởng tới chức năng sinh lý nam. 

đồ cay nóng

4.3/ Thực phẩm nhiều dầu mỡ

Dầu mỡ làm tăng hàm lượng Cholesterol, từ đó gây ra tình trạng máu nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch, trụy tim. Các bệnh lý này thường liên quan tới chứng dối loạn cương ở nam giới.

4.4/ Chất kích thích

Rượu bia, thuốc lá gây kích thích thần kinh tạo cảm giác thoải mái trong khi sử dụng. Tuy nhiên, các sản phẩm này gây suy giảm nhanh nồng độ Testosterone, ảnh hưởng tới khả năng hoạt động tình dục ở nam giới.

chứa chất kích thích

Thuốc lá làm biến đổi cấu trúc ADN của tinh trùng, gây ra tình trạng biến dạng, giảm chất lượng tinh trùng và khả năng sinh tinh. Nguy cơ dị tật thai nhi cao khi người bố sử dụng các chất kích thích.

5/ Sản phẩm hỗ trợ tăng sinh lý nam sâm kỳ vương

Sản phẩm Sâm Kỳ Vương kế thừa thành tựu nghiên cứu khoa học INPC của viện Hàn lâm Khoa học và Công Nghệ Việt Nam. Với chiết xuất từ 6 loại thảo dược, Sâm Kỳ Vương đặt sức khỏe và sự an toàn dài lâu của quý ông lên hàng đầu. Với tiêu chí, LẤY LẠI BẢN LĨNH ĐÀN ÔNG – CHO TÌNH YÊU THÊM MẶN NỒNG.

sản phẩm hỗ trợ sinh lý

  • Hỗ trợ tăng Testosterone tự nhiên cho cơ thể.
  • Hỗ trợ cải thiện rối loạn cương dương, xuất tinh sớm cho nam giới.
  • Lấy lại sự tự tin, phong độ vững bền cho cánh mày râu. 

Trên đây là những thông tin về các loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam hiệu quả, an toàn. Sâm kỳ vương hy vọng bài viết hữu ích với quý vị. Để nhân tư vấn miễn phí về sức khỏe và sản phẩm, khách hàng gọi điện trực tiếp đến số hotline 1800.6574 hoặc để lại thông tin bên dưới phần đăng ký. 

Ý Kiến Của Bạn

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!X

ĐĂNG KÝ ĐẶT LỊCH TƯ VẤN

    Dược sĩ tư vấn miễn phí:1800 6574