Xuất tinh sớm là một vấn đề khá phổ biến trong đời sống tình dục của nam giới. Nhiều người tự hỏi: Liệu xuất tinh sớm có tự khỏi không? Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Trong bài viết dưới đây, bạn hãy cùng sâm kỳ vương tìm hiểu về triệu chứng, nguyên nhân, cũng như các phương pháp điều trị xuất tinh sớm để giúp phái mạnh tự tin khẳng định khí chất của mình.

1/ Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm (PE) là tình trạng mà nam giới xuất tinh quá nhanh trong quá trình giao hợp. Khiến cho việc quan hệ tình dục không được kéo dài và khó đáp ứng sự thỏa mãn cho cả hai bên.

Theo Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (American Urological Association), thời gian trung bình của quá trình xuất tinh là từ 5-7 phút. Nếu thời gian xuất tinh của nam giới diễn ra trong vòng 1 phút sau khi bắt đầu giao hợp, thì đó được xem là xuất tinh sớm.

Một nghiên cứu (1) cho biết, xuất tinh sớm ảnh hưởng đến khoảng 20-30% nam giới trong độ tuổi hoạt động tình dục (từ 18-59). Dẫn đến tâm lý căng thẳng, mất tự tin và giảm chất lượng đời sống tinh thần.

2/ Triệu chứng của xuất tinh sớm

Triệu chứng dễ nhận biết nhất của tình trạng PE chính là xuất tinh dịch chỉ trong vòng 1 phút sau khi bắt đầu giao hợp, hoặc trước khi đạt được sự hài lòng của đối phương.

Ngoài ra, xuất tinh sớm còn có thể kèm theo một số triệu chứng khác như:

• Cảm thấy mất tự tin, lo lắng.
• Dần dần không còn hứng thú trong việc quan hệ tình dục.
• Rất khó hoặc không thể kiểm soát được việc xuất tinh.

Các triệu chứng nêu trên có thể gây ra tác động tiêu cực đến cả sức khỏe và tâm lý của đấng mày râu cũng như bạn tình.

3/ Nguyên nhân gây xuất tinh sớm

Tình trạng xuất tinh quá nhanh có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm:

• Vấn đề tâm lý: Áp lực, lo lắng, stress, hoặc trạng thái tinh thần không ổn định có thể dẫn đến xuất tinh sớm.
• Vấn đề sinh lý: Bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, bệnh tim mạch, hoặc các vấn đề liên quan đến hệ thống tuyến tiền liệt.
• Di truyền: Một số người có xu hướng xuất tinh sớm do yếu tố di truyền. 
• Ảnh hưởng của thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như các thuốc trị trầm cảm có thể gây ra tác dụng phụ là xuất tinh sớm ở nam giới.
• Quan hệ tình dục không đủ kinh nghiệm: Khi nam giới mới bắt đầu quan hệ tình dục, họ có thể không kiểm soát được quá trình xuất tinh. Hoặc hai người không có sự kích thích đủ mạnh để duy trì quá trình giao hợp trong thời gian dài hơn.

4/ Xuất tinh sớm có tự khỏi không?

Xuất tinh sớm có thể tự khỏi ở một số trường hợp, khi các nguyên nhân gây ra tình trạng này là tạm thời, chẳng hạn như stress, lo lắng hoặc áp lực trong cuộc sống. PE sẽ biến mất nếu bạn giải quyết được các vấn đề tâm lý.

Tuy nhiên, nếu xuất tinh sớm là do các vấn đề sinh lý nghiêm trọng, như bệnh liên quan hệ thống bộ phận sinh dục thì việc tự khỏi là rất khó xảy ra.

Do đó, nếu bạn đang gặp vấn đề về xuất tinh sớm, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia y tế để đánh giá. Tìm hiểu đúng nguyên nhân gây ra và điều trị kịp thời.

Theo lời khuyên của các chuyên gia, thay vì để tình trạng xuất tinh nhanh tự khỏi. Nam giới vẫn nên tìm đến các phương pháp điều trị y tế sớm nhằm giảm nguy cơ chuyển biến xấu.

5/ Một số cách giúp cải thiện xuất tinh sớm

Nếu bạn đang muốn khắc phục tình trạng xuất tinh nhanh bằng những biện pháp đơn giản tại nhà, đừng bỏ qua 5 “tips” ngay dưới đây:

5.1/ Sử dụng gel bôi trơn và thuốc xịt

Sử dụng gel bôi trơn kết hợp thuốc xịt là một trong những cách khá hiệu quả và đơn giản giúp cải thiện xuất tinh sớm. Gel bôi trơn có thể giúp giảm ma sát, hạn chế sự kích thích quá mức, từ đó làm kéo dài thời gian cương dương. Bạn có thể lựa chọn gel bôi trơn dựa trên các thành phần tự nhiên, lành tính cho da.

Thuốc xịt chuyên dụng được sử dụng bằng cách phun lên dương vật trước khi quan hệ. Nó có thể giúp giảm độ nhạy cảm tạm thời của dương vật, hỗ trợ kéo dài quá trình xuất tinh.

Tuy nhiên, bạn nên sử dụng thuốc xịt và gel bôi trơn đúng cách. Để đảm bảo an toàn, tránh gây ra những tác dụng phụ ngoài ý muốn.

5.2/ Dùng thuốc

Có nhiều loại thuốc được sử dụng để điều trị xuất tinh nhanh, bao gồm: 

• Thuốc tác động lên hệ thần kinh
• Thuốc điều chỉnh hệ thống hormone 
• Thuốc tác động trực tiếp lên dương vật

Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần phải được sự cho phép của bác sĩ chuyên khoa, đảm bảo dùng đúng liều lượng và thời gian hợp lý.

Ngoài ra, nam giới cần kết hợp với các biện pháp điều trị tại nhà khác như tập thể dục, thay đổi thói quen sinh hoạt, tránh hút thuốc hay uống rượu bia để đạt hiệu quả điều trị tối ưu.

5.3/ Tâm lý trị liệu

Nếu nguyên nhân gốc rễ của vấn đề xuất tinh sớm là do tâm lý, bạn cần tìm đến phương pháp tâm lý trị liệu để khắc phục tình trạng. Tâm lý trị liệu có thể giúp giảm căng thẳng, lo âu và stress, tăng cường tự tin và dễ dàng điều chỉnh cảm xúc. Nam giới sẽ biết cách kiểm soát được thời gian xuất tinh, cũng như tăng cường khoái cảm trong khi quan hệ tình dục.

Các phương pháp tâm lý trị liệu có thể bao gồm tập thở, thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng, tập trung vào chuyển hướng tâm trí,… Việc chọn lựa phương pháp tâm lý trị liệu phù hợp cần phải được hướng dẫn bởi các chuyên gia có kinh nghiệm nhằm mang lại kết quả như mong muốn.

5.4/ Dùng kỹ thuật

Kỹ thuật khắc phục xuất tinh nhanh bao gồm việc giảm độ nhạy cảm của dương vật. Bằng cách kết hợp các động tác giãn cơ và điều chỉnh hơi thở đúng cách để ngăn cảm giác sắp đạt cực khoái.

Khi áp dụng kỹ thuật này, nam giới sẽ tập trung vào việc hít thở sâu và chậm. Kết hợp giảm tốc độ giao hợp hoặc đánh lạc hướng cảm xúc (nghĩ đến chuyện khác, đếm số, đọc nhẩm,…) hay tạm ngừng các hoạt động tình dục khi cảm thấy sắp đạt cực khoái.

5.5/ Dùng sâm kỳ vương cải thiện xuất tinh sớm

Sâm Kỳ Vương là một sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe tuyệt vời dành cho nam giới đang phải đối diện với tình trạng xuất tinh nhanh, yếu sinh lý, rối loạn cương dương,…

Sản phẩm nghiên cứu bởi viện Hóa học các hợp chất thiên nhiên ( INPC ) thuộc Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam. Nhận được sự tin tưởng của hàng triệu nam giới Việt Nam.

Với thành phần 100% từ dược liệu thiên nhiên quý hiếm như: sâm cau Hà Giang, hoàng kỳ, quế nhục, đông trùng hạ thảo,… Viên uống có công dụng:

• Kéo dài thời gian quan hệ an toàn, hiệu quả, bền vững.
• Hỗ trợ tăng cường Testosterone tự nhiên, cải thiện sức khỏe nam giới.
• Làm giảm quá trình mãn dục nam, kéo dài sự tự tin, sung sức cho phái mạnh trong mỗi cuộc yêu.
• Hỗ trợ bổ thận tráng dương, hỗ trợ tăng cường sinh lực, sinh lý nam, tăng cường sức bền thể lực. 
• Hỗ trợ chống suy nhược cơ thể, mạnh gân cốt, giảm tiểu đêm. 
• Hỗ trợ cải thiện chứng đau lưng, mỏi gối do thận yếu. 
• Nâng cao chất lượng, kích thích tinh hoàn sản sinh tinh trùng.

Xuất tinh sớm có tự khỏi không? Bài viết trên đây đã giải đáp về vấn đề này. Sâm Kỳ Vương giải pháp bền vững, an toàn giúp nam giới lấy lại sự tự tin, khí chất phái mạnh.