Phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không? Rất nhiều cô nàng còn đang mơ hồ và băn khoăn khi nhắc đến chủ đề này. Hãy cùng khám phá những thông tin hữu ích để giúp chị em có định hướng đúng đắn cho sức khỏe tình dục của mình.

1/ Lợi ích của tình dục đối với phái đẹp

Tình dục không chỉ là một phần tự nhiên của cuộc sống, mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho phụ nữ. Chẳng hạn như:

• Tăng cường sự kết nối: Quan hệ tình dục có thể thúc đẩy tình yêu và sự gắn kết giữa hai người trong một mối quan hệ. Nó tạo ra cảm giác gần gũi, sự chia sẻ và sự thăng hoa. Đó cũng là cách thức để thể hiện tình cảm và sự quan tâm của chị em dành cho phái mạnh.
• Cải thiện tâm lý: Hoạt động tình dục giúp giảm căng thẳng stress, tạo ra sự thư giãn và sảng khoái. Khi phụ nữ đạt được khoái cảm tình dục, cơ thể sản sinh các hormone có lợi như endorphin và oxytocin. Chúng giúp cải thiện tâm lý, tinh thần thoải mái hơn.
• Nâng cao sức khoẻ: Quan hệ tình dục đều đặn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể của phụ nữ. Nó có thể tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm đau và giảm căng thẳng cơ bắp. Sự tuần hoàn máu cũng được đảm bảo thuận lợi hơn.
• Tăng cường sự tự tin: Quan hệ tình dục đúng mực có thể giúp phụ nữ cảm thấy tự tin và hài lòng với cơ thể của mình. Họ cảm thấy được yêu mến bởi đối phương, tạo ra năng lượng tích cực cho bản thân.

Xem thêm: Phụ nữ có thể quan hệ đến bao nhiêu tuổi

2/ Phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không?

Phụ nữ lâu ngày không quan hệ tình dục không gây hại cho sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, ở một số trường hợp, nếu ngừng quan hệ trong thời gian dài có thể dẫn tới một số vấn đề như:

2.1/ Có thể trở lên lo lắng hoặc căng thẳng

Nhiều người cho rằng, chuyện chăn gối là một phần quan trọng trong mối quan hệ tình cảm nam nữ. Khi không có quan hệ tình dục, một số chị em sẽ cảm thấy thiếu đi sự gần gũi và kết nối với đối phương. Từ đó dẫn tới lo lắng, xuất hiện nhiều khúc mắc trong tình yêu.

Ngoài ra, quan hệ tình dục có thể giúp cân bằng hormone và tạo ra cảm giác thư giãn. Nếu lâu ngày không quan hệ, nữ giới có thể cảm thấy thiếu sự hưng phấn, khó tránh khỏi cảm giác căng thẳng.

Theo Giáo sư Gail Saltz tại Bệnh viện NY Presbyterian, quá trình tiếp xúc thân mật như ôm, hôn, nắm tay, quan hệ,… giúp sản sinh ra hormone hạnh phúc. Cho nên, sau một thời gian thiếu vắng chuyện ấy, phụ nữ dễ bị mất cân bằng cảm xúc.

2.2/ Âm đạo có thể bị “khô hạn” 

Theo khoa học, quá trình giao hợp kích thích kích sự tiết dịch âm đạo, hỗ trợ duy trì độ ẩm cũng như độ đàn hồi của vùng nhạy cảm.

Nếu phụ nữ không giao hợp trong thời gian dài, niêm mạc âm đạo có thể trở nên khô hơn. Điều này gây ngứa ngáy, khó chịu hoặc thậm chí là đau rát khi quan hệ tình dục.

Mặc dù vậy, tình trạng âm đạo khô cũng có thể do các yếu tố khác như: thay đổi hormone, căng thẳng tâm lý,… Vì vậy, nếu thấy dấu hiệu bất thường ở vùng nhạy cảm, chị em nên đến gặp bác sĩ sớm để xử lý.

2.3/ “Thiếu thốn tình cảm”

Sự tiếp xúc thân mật giữa hai người yêu nhau làm giải phóng chất hoá học oxytocin đem lại cảm giác dễ chịu. Khi thiếu sự tiếp xúc ấy, phái nữ thường nảy sinh khao khát mãnh liệt, mong muốn được chạm vào cơ thể.

Ngoài ra, ngay cả khi ở trong đám đông, bạn cũng có thể thấy thiếu thốn tình cảm. Nếu không biết cách cân bằng cảm xúc, bạn sẽ dễ bị ảnh hưởng tâm lý, làm việc mất tập trung, dễ cáu giận.

Đặc biệt với những cô nàng mang cảm xúc tiêu cực quá lâu, hệ miễn dịch của bạn cũng bị ảnh hưởng đáng kể, dễ mắc bệnh hơn.

2.4/ Có thể mất nhiều thời gian hơn để kích thích khi bạn quan hệ trở lại

Quan hệ tình dục thường giúp kích thích và tăng cường tuần hoàn máu đến “vùng tam giác”. Nhờ đó làm tăng độ nhạy cảm cũng như phản ứng tình dục. Khi không quan hệ quá lâu, cơ thể phụ nữ và niêm mạc âm đạo có thể trở nên ít nhạy cảm hơn.

Chính vì vậy, khi quan hệ trở lại, chị em sẽ cần nhiều thời gian để đạt được sự hưng phấn nhất định. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng cho tất cả phụ nữ. Bởi cảm giác hứng thú tình dục còn tuỳ vào nhiều yếu tố.

Chị em cũng không nên lo lắng quá nhiều về việc mất thời gian để kích thích. Niêm mạc âm đạo có tính thích nghi và có khả năng phục hồi. Việc quan hệ tình dục thường xuyên hơn sẽ giúp cải thiện độ mẫn cảm nhanh chóng.

Phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không? Đừng quá lo lắng về vấn đề này. Chị em hãy dành thời gian quan tâm chăm sóc cho cơ thể của mình, giữ trạng thái tâm lý ổn định để luôn sẵn sàng cho những cuộc yêu nồng cháy.